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女人豐胸方法 女性豐胸的最快方法

2019-07-31 15:50:24   來源:未知
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女人豐胸方法 女性豐胸的最快方法 最佳豐胸運動:上舉手操 上舉手操不僅可以去掉副乳,還能有效矯正胸型,讓女人在短時間內達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預防并改善胸部下垂,外擴現象,同時還能瘦手臂,美化背部線條。 1.身體挺直,收腹夾臀,將拿著瑜伽球的雙手往上抬,并繞到后頸部位。 2.背脊挺直,然后將瑜伽球往后上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。 3.再將手慢慢放下,回到動作1. 4.來回重復6-8次。 最佳豐胸飲食:黃豆煲豬腳 1、黃豆和豬腳中都含有大量的蛋白質,特別是豐富的膠原蛋白,對豐胸很有幫助,特別是秋冬季節,女人多吃點既能養顏又能豐胸。 2、留意最佳時間,豐胸效果能翻倍。 一年中,冬季豐胸最適宜,一個月中,來月經后的第11-13天,這3天為豐胸的最佳時期。 2女人豐胸方法 女性豐胸的最快方法回頂部 找到適合自己的方法 很多人都覺得豐胸難,其實我覺得難的并不是豐胸,而是你沒有找到適合自己的方法,人云亦云。 每個人胸小的原因都是不同的,適合別人的方法未必就適合你。 有的人是自身胸部發育不良;也有的是不健康的飲食習慣;還有的是生活不規律(過度減肥、熬夜)等,所以想要豐胸,你必須要找到適合你自己的方法。 現在很多人喜歡

  女人豐胸方法 女性豐胸的最快方法

  最佳豐胸運動:上舉手操

  上舉手操不僅可以去掉副乳,還能有效矯正胸型,讓女人在短時間內達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預防并改善胸部下垂,外擴現象,同時還能瘦手臂,美化背部線條。

  1.身體挺直,收腹夾臀,將拿著瑜伽球的雙手往上抬,并繞到后頸部位。

  2.背脊挺直,然后將瑜伽球往后上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。

  3.再將手慢慢放下,回到動作1.

  4.來回重復6-8次。

  最佳豐胸飲食:黃豆煲豬腳

  1、黃豆和豬腳中都含有大量的蛋白質,特別是豐富的膠原蛋白,對豐胸很有幫助,特別是秋冬季節,女人多吃點既能養顏又能豐胸。

  2、留意最佳時間,豐胸效果能翻倍。

  一年中,冬季豐胸最適宜,一個月中,來月經后的第11-13天,這3天為豐胸的最佳時期。

  2女人豐胸方法 女性豐胸的最快方法回頂部

  找到適合自己的方法

  很多人都覺得豐胸難,其實我覺得難的并不是豐胸,而是你沒有找到適合自己的方法,人云亦云。

  每個人胸小的原因都是不同的,適合別人的方法未必就適合你。

  有的人是自身胸部發育不良;也有的是不健康的飲食習慣;還有的是生活不規律(過度減肥、熬夜)等,所以想要豐胸,你必須要找到適合你自己的方法。

  現在很多人喜歡在互聯網上找按摩視頻進行豐胸,但是光看視頻你是很難成功的,沒有人指導你。而且很多視頻都是過時的 ,并沒有什么用!

按摩豐胸方法 睡前按摩豐胸法

  最佳豐胸按摩:沐浴后按摩

  洗澡時熱水會將身體毛孔打開,這時候按摩胸部能加速血液循環,刺激身體分泌激素,有助于乳房發育。按摩之后,每天再穿舒適不壓迫的內衣,豐胸效果自然加倍。

  1.直推乳房

  先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,重復10次再換另一只手。

  2.側推乳房

  用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20次后,換右手繼續按摩。

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